O açucar e o envelhecimento precoçe!

#Repost @drafernandasimoesnutro

Oi Oi, gente!!!
Você ja ouviu falar sobre glicação da pele??
Veja esse post dessa Nutro maravilhosaa!!
"Seu colágeno" agradecer!

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Diversos fatores do nosso dia a dia contribuem para o que chamamos de "envelhecimento precoce", e um deles é o consumo de açúcar. O açúcar provoca flacidez, rugas e linhas de expressão.
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Ele promove uma reação chamada “glicação” que compromete a produção de colágeno, responsável pela sustentação e tonicidade da pele. Essa reação acontece quando consumimos doces, massas, pães, bolos e farinhas refinadas em geral, e também com o consumo de álcool.
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O processo inflamatório que o açúcar causa não afeta apenas a pele. Ele pode atingir diversos órgãos provocando doenças locais a médio e longo prazo.
Portanto, o melhor é a prevenção e o equilíbrio, evitando os excessos.
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Outra dica é reformular seus doces favoritos, com ingredientes saudáveis ou fontes naturais de açúcar. Assim, os impactos do açúcar no organismo serão bem menores.