É um conjunto de medidas que devem ser tomadas para proteger a sua pele e a sua saúde da exposição solar.
Envolve :
O uso de filtros solares, principalmente, que protegem a pele da radiação ultravioleta, formando uma película protetora ou absorvendo os raios ultravioletas. A proteção deve ser frequente, a cada 2 horas.
Manter uma rotina de hidratação da pele;
Leve em consideração também o horário da exposição solar. Evite entre as 10h e 16h, que é a maior incidência da radiação ultravioleta.
deixe de usar protetores labiais, chapéu e óculos escuros;
Expor-se ao sol sem proteção pode causar prejuízos para a sua pele, como o surgimento de manchas, vermelhidão, queimaduras, o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Portanto, proteja-se.